Les recettes de Chantalou

Prendre n'importe quelle sorte de laitue ( sauf iceberg )

- laitue frisée verte

- laitue frisée colorée

- laitue printanière 

j'y ajoute des bébé épinards , si j'en ai...

- tomates cerises

- concombre

- Avocat

- Boconccinis

- oignon rouge

- Arachides, noix, graines de sésame...

Vinaigrette :

Environ 1/4 de tasse d'huile d'olive +

vinaigre de riz ou vinaigre balsamique blanc au goût  ( environ la moitié de l'huile d'olive ) +

1/2 c. thé de sirop d'érable …….. de miel ou de sucre +

1 c. à thé d'épices à salade '' La Jardinière '' .

Bien fouetter et verser sur la salade !